Superar un duelo , es decir la tristeza que sigue a la pérdida de un ser querido es un proceso largo y que requiere de mucho trabajo emocional por parte de quien lo sufre. Finalmente se llega a la resignación , es decir , el doliente acepta y se conforma con la pérdida y continua su vida de manera funcional. Esto es así porque en última instancia la muerte es algo natural que de todos modos ha de suceder y como natural el doliente termina por aceptarlo .
Hay duelos más prolongados que otros, los especialistas están de acuerdo en señalar que el más prolongado y doloroso es el que sobreviene a la pérdida de un hijo.
Y es que con todo lo natural que es la muerte , hay en la pérdida de un hijo un hecho antinatural , es decir que rompe con un esquema lógico pues lo natural sería que los padres por tener más edad murieran primero que los hijos , la inversión de este esquema es lo que hace más dolorosa la pérdida.
Se dice , otra vez los especialistas, que es patológico no entregarse al duelo , es decir , esas personas que al día siguiente de la pérdida retoman su vida cual sin o hubiera pasado nada , están de verdad enfermas , pero el extremo contrario también es patológico y se señala como un año el plazo máximo para que un duelo llevado de manera adecuada sea resuelto y superado.

Hay una cosa que me encabrona de los testigos de un duelo, y es que se acerquen al doliente para decirle :échale ganas... ¿qué chingados es echarle ganas? ¿Un estado de postración por una pérdida es por falta de ganas? Puras mamadas. A veces no hay mejor forma de reconfortar que un abrazo y cerrar la boca.

Hay otros tipos de duelo , por ejemplo la pérdida del empleo , también un agravio provoca un periodo de duelo ; de hecho una de las fases en el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido es aquella en la que el doliente experimenta el hecho como un agravio personal.
En un duelo por agravio , sirve de mucho para superarlo el recibir una disculpa y una compensación por el agravio , es decir a la alteración del orden natural sigue un esfuerzo de el agresor por reparar tal orden y eso reconforta a la víctima.

Hay duelos por agravio que no se superan fácilmente y pueden durar siglos. Estos son los agravios contra una colectividad. México es un país que ha sido agraviado en muchas ocasiones y muchos de esos agravios no han sido superados. Por ejemplo hay todavía sectores en el siglo XXI que sienten sobre la piel el agravio de la conquista , es decir 485 años después el duelo por agravio pervive. No obstante otros sectores ya han superado tal agravio y se acepta a España como una de nuestras raices , talvez el gesto de el presidente Lázaro Cárdenas al recibir a refugiados españoles de la Guerra Civil contribuyó a este proceso toda vez que tales refugiados aportaron muchas cosas positivas a este país.
Otro agravio como el de el robo de territorio por parte de Estados Unidos no ha sido superado , por tal agravio México nunca recibió na disculpa ni una compensasión , al contrario ;a tal agravio se suman otros que mantienen vivo el duelo y el encabronamiento.

Los gobernantes nativos han infligido agravios al pueblo mexicano que no han sido superados. La matanza de el 2 de octubre puede ser un ejemplo, Díaz Ordaz no sólo no se disculpó ni el pueblo mexicano recibió compensaión alguna , las víctimas además fueron descalificadas y calumnadas y los perpetradores del crimen de estado se mantienen impunes.
Una gran parte de la población ha sentido el proceso electoral 2006 como un agravio y nadie debe esperar que toda esa gente se vaya a su casa tan tranquila cual si no hubiera pasado nada , sería patológico . ¿Hasta cuando será superado el presente agravio? Siendo optimista podría ser en seis años , pero una disculpa y una compensación ayudaría mucho , el contrario de las desclaificaciones que se toman como nuevos agravios que refuerzan al original.

Que alguien venga con su actitud malalechosa a decir :Creí que ya lo habían superado, se equipara al échale ganas, ambos carecen de sensibilidad y empatía.